《寶島西米樂》每週一至週五晚間8點至9點於台視頻道首播，晚間9點至10點重播，晚間10點於LINE TV同步上架最新集數。緯來戲劇台6月23日起，週一至週五晚間六點播出，敬請準時鎖定。
@media (max-width: 550px){.insideads{width:100%;text-align: center;}}
@media (max-width: 550px){.insideads{width:100%;text-align: center;}}
- 6月 25 週三 202511:18
《寶島西米樂》 尹昭德魅力無法擋 何佩芸心跳加速 黃瑄趁亂廣告 歌仔戲演員親曝追星經驗 粉絲送細軟獻舞台模型...
- 6月 24 週二 202518:05
李章宇婚宴場地曝光！傳砸1億娶趙惠元 掮客公司回應了
更多鏡報報道
李章宇11月大婚將下車《我獨自生活》？ 韓媒解密究竟
李章宇邀《我獨》棕櫚油Line列入婚禮激動噴淚！ 證實11/23娶演員女友
漫改韓劇《再婚皇后》神選角！朱智勛攜小三回宮 申敏兒復仇下嫁李鍾碩![李章宇（右）曾邀女友趙惠元同框錄YT節目，教女友煮泡菜湯。翻攝YT@leejangwoo0]()
李章宇（右）曾邀女友趙惠元同框錄YT節目，教女友煮泡菜湯。」很嚮往熱烈的家庭。
李章宇11月大婚將下車《我獨自生活》？ 韓媒解密究竟
李章宇邀《我獨》棕櫚油Line列入婚禮激動噴淚！ 證實11/23娶演員女友
漫改韓劇《再婚皇后》神選角！朱智勛攜小三回宮 申敏兒復仇下嫁李鍾碩
李章宇也曾在節目《鄉村李章宇》分享婚後想積極做人，「我爸爸跟我說過，最後留在身旁的只有家人，所以我婚後想生許多小孩。
爭先公然生子藍圖
回到原文
39歲的李章宇與小8歲的趙惠元，2018年合拍韓劇《我獨一的守護者》假戲真做，兩人前年6月正式認愛，常風雅放閃，李章宇也曾邀女友到他的YouTube頻道節目當嘉賓，1月更同遊馬來西亞約會，愛得高調。
- 6月 22 週日 202511:07
夏至得「多吃苦」！中醫：夏天物極必反「10大苦食物」能清熱、降火
記者簡浩正／台北報導
▲中醫師表示，苦瓜、蘆筍等「苦味食物」能清熱燥濕、降心火。（圖／資料照片）
今（21）日是24節氣的「夏至」，天氣真的好熱。中央氣象署更表示今日全台各地為多雲到晴、高溫炎熱的天氣，並對新北等5縣市發布高溫特報。中醫師也表示夏至易心浮氣躁，要多注意心神上的養護，而苦瓜、蘆筍等「苦味食物」能清熱燥濕、降心火，建議民眾可嘗試。
中醫師王大元在臉書發文表示，夏至（6/21）是一年當中陽氣最旺盛的時候，此時萬物生長已達極致，太陽直照北回歸線，使夏至成為北半球一年之中，黑夜最短、白晝最長的一天，請注意此時地表還在吸收和累積巨大的能量，因此還不是最熱的時候，接下來的七月會更加悶熱難耐。
他說，夏天屬火，與心相互對應，尤其到了夏至，烈日灼心、心浮氣躁。中醫認為物極必反，體內陽氣到了最高點後就會開始衰退，相反地，陰氣則悄悄地萌芽生長，所以古人有云：「夏至一陰生」，也就是說夏至養生除了清泄暑熱以外，同時要養護陰液、護陰苗。
王大元指出，此時飲食方面可以多吃苦，夏至也是一年之中最刻「苦」銘心的時候，苦味食物能清熱燥濕、降心火，像是苦瓜、蘆筍、芥蘭、蓮子、芹菜、龍鬚菜、苦茶、萵苣、芝麻葉、白蘿蔔等，不妨在平日的飲食清單內加入一份苦味食物吧。但她也提醒，如果本身體質虛寒，容易四肢冰冷、寒濕腹瀉者，苦寒食材就不宜過量。另，民眾也可嘗試按摩一些心臟相關的穴道，像是內關、神門、少府穴等，按壓3-5分鐘，有酸楚感尤佳。
如何補充水分降火氣？王大元建議可選擇清熱退火的茶飲，像是微涼的無糖麥茶，麥茶性味甘涼，可以去除虛熱，寧心安神；如果身體覺得浮腫、精神不振、濕氣太重，可選擇微冰減糖的薏仁湯、紅豆水、黑豆水、玉米鬚茶等，清熱退火又能去除體內濕氣，讓精氣神都變好。他並笑稱「今日多吃點苦，方為心上人喔。」
文章出自: https://tw.news.yahoo.com/%E5%A4%8F%E8%87%B3%E5%BE%97-%E5%A4%9A%E5%90%83%E8%8B%A6-%E4%B8%AD%E9%86%AB
近期公可可轉債資訊：旺宏二發行日期：2025-03-24、綠茵二發行日期：2025-03-25、弘裕三發行日期：2025-03-31、台灣大四發行日期：2025-02-24、台灣大五發行日期：2025-02-25、兆利三發行日期：2025-02-25、及成四發行日期：2025-02-25、高鋒二發行日期：2025-02-26、訊芯二KY發行日期：2025-02-27、錼創科技一KY創發行日期：2025-02-27、哲固一發行日期：2025-02-27、欣巴巴三發行日期：2025-02-27、冠星一KY發行日期：2025-03-03、岱宇四發行日期：2025-03-03、綠茵一發行日期：2025-03-13
離婚證人
結婚證人
中山美穗過世5個月！留下鉅額遺產 21歲獨子全放棄
- 6月 22 週日 202506:21
華為已逾40款終端搭載鴻蒙5；發布鴻蒙智慧體框架
「懂得聽，更要聽得懂」台灣房屋彭秀薰的溫度成交術
宏碁 X 燦坤「交心日」盛大登場：助學專案、AI PC體驗、豐富好禮一次擁有！
MoneyDJ新聞 2025-06-20 17:07:20 記者 新聞中心 報導陸媒IT之家報導，在今(20)日的華為開發者大會(HDC 2025)上，華為常務董事、終端BG董事長余承東發表主題演講。
- 6月 22 週日 202501:39
半年激瘦7公斤！70歲婦早餐改吃1食物，免挨餓還甩掉脂肪肝！醫師看完狂點頭
【5月台股風雲榜】上櫃20大衰股出爐！資服熱門股大綜轉跌近30%擠前三 築間也上榜
才傳閨密之情生變 吳婉君動態三連發
![]()
![]()
![]()
![]()
才傳閨密之情生變 吳婉君動態三連發
早餐到底該怎麼吃才會瘦？別再靠一杯拿鐵＋三明治騙自己了！根據《健康2.0》報導指出，一位70歲的阿姨原本每天早餐都吃三明治，結果不但體重直線飆升，還被醫師診斷出有脂肪肝。她崩潰以後決定改變，沒想到半年後…脂肪肝真的沒了，還順便瘦了整整7公斤！
為什麼吃三明治反而越來越胖？
這位70歲婦人原本覺得自己早餐有吃蛋、有吃菜，應該蠻健康的吧？結果肝膽腸胃科醫師錢政弘一聽到她早餐是三明治直接搖頭。他指出，市售三明治多是「含油精緻澱粉＋加工肉＋沙拉醬」，纖維少、熱量爆表，根本是脂肪肝的催化劑！
早餐大改造：燕麥不是甜的，而是「鹹粥版」
婦人聽完醫師建議後，立刻不吃三明治，改去超市搬了大燕麥片回家，重點來了——她不加牛奶、不加果乾，而是「拿來煮成鹹粥」！這樣吃了半年，脂肪肝逆轉、體重也默默減少7公斤，而且完全沒有挨餓或劇烈運動。
她的作法超簡單：
✔ 用水煮燕麥片
✔ 加入一顆蛋＋一點豬絞肉
✔ 加些青菜，像在吃稀飯
✔ 完全不加糖或牛奶
女生早餐這樣吃更瘦、更美肌！
如果你也想透過早餐飲控達到輕鬆瘦身，下面這幾種懶人瘦身早餐建議必需學起來！
👉 懶人燕麥鹹粥版：大燕麥片＋蛋＋青菜，簡單煮、不爆卡
👉 超商省時組合：水煮蛋＋雞胸肉＋小地瓜，一樣三分鐘搞定
👉 不愛吃澱粉派：酪梨＋堅果＋無糖豆漿，優脂肪提升代謝
什麼是「含油澱粉」？讓你默默胖的早餐黑名單
「含油澱粉」是指那些由精緻澱粉搭配高油脂烹調或配料製成的食物，像是甜甜圈、可頌、油煎吐司或起司培根貝果，熱量密度超高，卻幾乎沒什麼纖維或營養。吃起來很爽、但你的身體會偷偷儲存更多脂肪。根據哈佛大學公共衛生學院的調查，經常攝取這類高度加工的碳水化合物，與體重增加、代謝症候群、糖尿病風險升高有關；相反地，選擇全穀類、蔬菜和天然蛋白質，才是長期瘦身與維持健康的關鍵。研究還指出，每天多攝取10克膳食纖維，有助減少脂肪囤積與體重增加；但若是攝取的是「加糖＋精緻澱粉」的組合，四年內可能平均增重超過1公斤！
封面&內文圖片來源:Shutterstock
更多女人我最大報導
這8種水果比喝糖還可怕？吃 X 顆＝喝全糖珍奶，減肥、控糖者必看
40歲主婦1個月甩10kg！「飯後深蹲＋1招」瘦到朋友認不出，小腹、粗腿全消失
本文由女人我最大授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章
- 6月 22 週日 202500:55
新北市八里改善站數位信號無法正常發射。
新北市八里改善站因台電纜線遭破壞以致停電無法正常發射。已報修台電正在處理中。
- 6月 20 週五 202513:55
閱聽人服務報告及處理情形
白沙屯進香走透透 就靠來復易貼心守護
臺視一百一十四年五月閱聽人服務報告
臺視一百一十四年四月閱聽人服務報告
臺視一百一十四年三月閱聽人服務報告
臺視一百一十四年二月閱聽人服務報告
臺視一百一十四年一月閱聽人服務報告
臺視一百一十四年五月閱聽人服務報告
臺視一百一十四年四月閱聽人服務報告
臺視一百一十四年三月閱聽人服務報告
臺視一百一十四年二月閱聽人服務報告
臺視一百一十四年一月閱聽人服務報告
- 6月 19 週四 202512:00
新北市八里改善站數位信號恢復正常發射。
主唱自曝低潮期苦撐兩年 SEKAI NO OWARI睽違六年9月重返台北開唱
6/7約10:55新北市八里改善站台電復電，五家電視台信號已恢復正常發射。
6/7約10:55新北市八里改善站台電復電，五家電視台信號已恢復正常發射。
- 6月 19 週四 202507:49
龍俊亨發照造型大改變 剃掉眉毛「穿顴骨環」
鮮乳取得驗證標章才能標示 新制明年7月上路違者開罰400萬
![龍俊亨剃掉眉毛，把頭髮染亮紅色。（圖／翻攝自IG）]()
龍俊亨剃掉眉毛，把頭髮染亮紅色。（圖／翻攝自IG） ![龍俊亨剃掉眉毛，把頭髮染亮紅色。（圖／翻攝自IG）]()
龍俊亨剃掉眉毛，把頭髮染亮紅色。（圖／翻攝自IG）
龍俊亨和泫雅結婚後，鮮少發文更新狀態，近日在IG發照，他將眉毛剃掉、頭髮染成亮紅色，顴骨打了一個洞，戴上一個鑽，新樣貌跟之前相差許多。二代團盛行美男風，他一直以來也只有耳洞，近日的大改造嚇到不少粉絲。
反觀泫雅，日前上節目時，她透露婚後心情上安定了很多，她聽了媽媽的話，將刺青除掉，身上的環全部都拔掉，她花了1年慢慢清除身上的刺青，因為媽媽告訴她，「以乾淨的身體生活看看，反正妳想做的想刺的都做過了」。
Yahoo奇摩新聞娛樂記者 裴璐
觀看更多相關影音
- 6月 19 週四 202500:30
花近6億元買黃金！以伊衝突升溫 大戶不到1個月帳上多逾2千萬
以色列、伊朗衝突升溫，黃金再度成為資金避風港！銀行圈透露，一名高資產大戶於上月一次性購入181公斤黃金條塊，總金額接近新台幣6億元，隨著金價反彈，這筆交易不到一個月，未實現獲利已突破2千萬元。
根據承作銀行業者轉述，這名大戶本就長期配置實體黃金，覺得黃金是核心資產之一，不過，近期因全球政經局勢持續動盪，特別是川普關稅政策像是川劇變臉，讓他覺得「好危險」，決定加碼黃金避險部位。
最後，這名大戶花費近6億元台幣買181公斤的黃金條塊，在中東地緣衝突持續升高之際，市場避險需求明顯增溫，國際金價反彈，一度站上3,450美元關卡，逼近歷史高點3500關卡，我國銀樓黃金牌告價也同步走升，今日來到每錢12,900元，距離重返萬三僅一步之遙。
以此估算，該名大戶上個月加碼的黃金部位，帳面價值已從原先的約新台幣近6億元升至6.22億元左右，等於不到1個月帳面增值超過2,000萬元。
專家看漲黃金 近一個月目標價喊道3650美元
雖然該名大戶這筆獲利尚未實現，但反映了黃金於動盪時期依然具備的保值與避險角色。根據台銀最新黃金報告，引述瑞銀（UBS）、道明銀行（TD Bank）的分析，兩家分別指出，儘管金價自3,500美元高點回落後以來呈現盤整，但當前的整理卻為未來金價上漲傳遞了正面信號，認為看漲黃金的情緒沒有改變；另外，受中東緊張局勢升級，在潛在的地區不穩定局勢 下，黃金一個月目標價設定為3,650美元。
